La résolution émotionnelle : La méthode révolutionnaire pour apprivoiser vos émotions et dépasser vos peurs – Franck Andersen, Aurore Aimelet

-Résumé

Vous souhaitez apprendre à surmonter vos peurs ? Vaincre la jalousie qui vous gâche la vie ? Vous en avez assez de la culpabilité et de la honte qui vous empêchent d’avancer ? Grâce à la résolution émotionnelle, Franck Andersen vous propose d’appréhender autrement vos émotions et de contrer vos peurs en les « digérant ». Et il révèle que vous portez en vous la solution pour vous guérir.
Dans cet ouvrage, découvrez :
6 Le fonctionnement profond des émotions : comment et pourquoi elles apparaissent, la méthode pour décrypter leurs manifestations physiques et psychiques.
6 Comment dompter votre cerveau et en faire votre meilleur allié pour lâcher le mental : apprenez à accueillir et à comprendre vos émotions à travers votre corps, vos sensations, pour les « résoudre ».
6 Les meilleures astuces pour utiliser la résolution émotionnelle au quotidien et en faire profiter votre entourage : mieux faire face aux émotions fortes et négatives (les pics de stress, l’angoisse, les peurs issues des traumas) pour trouver votre équilibre et aider vos proches à s’apaiser, adultes comme enfants.
Avec la résolution émotionnelle, trouvez en vous les ressources pour guérir durablement.

Table des matières

Introduction

CHAPITRE 1 :LES ÉMOTIONS, LA SOLUTION

CHAPITRE 2 :LA RE, UNE MÉTHODE SIMPLE ET EFFICACE

CHAPITRE 3 :LE TRAVAIL EN CABINET

CHAPITRE 4 :L’HISTOIRE DE LA RE, SON CADRE ET SES INDICATIONS

CHAPITRE 5 :L’AUTOPRATIQUE AU QUOTIDIEN

CHAPITRE 6 :DES BÉNÉFICES POUR SOI… ET POUR LES AUTRES

Conclusion

-Caractéristiques

Date de parution :21 juin 2022

ASIN ‏ : ‎ B09R74Q97V

Éditeur ‏ : ‎ LEDUC  

 N.B de pages ‏ : ‎ 176 pages

ISBN-13 ‏ : ‎ 979-1028524890

Poids de l’article ‏ : ‎ 263 g

Dimensions ‏ : ‎ 20.9 x 1.5 x 14.9 cm