Votre job, aimez-le ou quittez-le !: Comment être véritablement heureux au travail,Samantha Clarke

-Résumé

Vous avez la phobie du lundi ?

La routine vous pèse ?

Vous vous demandez de plus en plus souvent si l’herbe ne serait pas plus verte dans une autre entreprise ?
Si vous aspirez à trouver enfin ce si subtil et difficile équilibre entre vie professionnelle et vie privée, ou tout simplement à être plus heureux et plus épanoui au travail, ce guide sans tabou est fait pour vous ! Rempli de conseils et d’outils essentiels, il va vous aider à :
AIMER VOTRE TRAVAIL et à trouver les moyens d’en tirer le meilleur parti, afin de vous y épanouir pleinement. OU QUITTER VOTRE TRAVAIL et développer vos compétences, identifier les étapes à suivre, qu’il s’agisse de changer d’emploi, de démarrer une nouvelle carrière ou de devenir votre propre patron.
Votre job, aimez-le ou quittez-le, parce que la vie est trop courte et que le bonheur au travail est à portée de main !
Spécialiste du développement personnel, Samantha Clarke est consultante pour les plus grands groupes anglo-saxons.

-TABLE DES MATIÈRES

INTRODUCTION

Travail : que vous est-il arrivé ? Vous avez changé.  11

Pouvez-vous devenir un funambule du changement ? 13

Qu’est-ce qui vous a amené à lire ce livre ?   15

SECTION 1 :Harmonie entre vie professionnelle et vie personnelle   17

CHAPITRE 1 :Qui suis-je en fait ?   19

Quand le travail prend toute la place 21

Pourquoi m’embêter avec ça ? 27

CHAPITRE 2 :Redéfinir les limites   31

Je peux tracer ma route, seul(e)… enfin, en quelque sorte   34

SECTION 2 :TROUVER L’ORIGINE DE LA SOUFFRANCE    39

CHAPITRE 3 :Où se cache votre bonheur professionnel ?   41

Le moment n’est-il pas venu pour la réussite et le bonheur professionnel de se mettre en couple ?    47

ÊTRE UN AGENT DU CHANGEMENT : QUELS EFFORTS ME FAUDRA-T-IL FOURNIR POUR Y PARVENIR ? 49

LES QUATRE ÉTAPES MENANT AU BONHEUR PROFESSIONNEL 50

1. Opter pour le bon changement 51
2. Évaluer votre arsenal 51
3. Passer à l’action 52
4. Poursuivre sur sa lancée 52

CHAPITRE 4 :Opérer le bon changement   55

D’OÙ VIENT VOTRE SOUFFRAAAAAANCE ?   55

Quand la souffrance devient insupportable 74

JE SUIS PRÊT(E) À NE PLUS RESSENTIR DE SOUFFRANCE !   81

SECTION 3 :GARDER À L’ESPRIT QUE VOUS ÊTES GÉNIAL(E) 83

CHAPITRE 5 :Évaluer votre trousse à outils   85

QUE CONTIENT VOTRE TROUSSE À OUTILS ? 86

Forces  87

Compétences   91

Passions  96

Valeurs  100

Assembler le tout   107

Vous avez votre trousse à outils ! 110

CHAPITRE 6 :Apprivoiser le changement  113

VOUS PRÉPARER AU CHANGEMENT 113

VOUS ÉLEVER VERS LA MEILLEURE ISSU

VOUS ÉLEVER VERS LA MEILLEURE ISSUE POUR VOUS !   116

Vous êtes très SMART !  120

Trouver les diamants bruts (les idées)  124

Faire confiance à vos trois cerveaux  127

UNE RÉSISTANCE À TOUTE ÉPREUVE – LES TRAITS DE PERSONNALITÉ TYPES DE L’ENTREPRENEUR 131

Passer d’un point à un autre  132

SECTION 4 :LA VOIE À SUIVRE POUR AIMER CE QUE VOUS FAITES  137

CHAPITRE 7 :Est-ce que je peux vraiment tomber amoureux de mon job ?  139

J’AIME MON JOB, MAIS 140

J’AIME MON JOB, MAIS… J’AIMERAIS NOUER DES RELATIONS DE MEILLEURE QUALITÉ OU EN RÉPARER CERTAINES QUI ONT SOUFFERT 141

Éviter les intrigues de bureau 149

J’AIME MON JOB, MAIS… J’AI LE SENTIMENT D’ÊTRE À L’ÉTROIT. ET MAINTENANT ?   153

Nouer de nouvelles relations 158

J’AIME MON JOB, MAIS… J’ESTIME QUE JE POURRAIS GAGNER PLUS D’ARGENT OU ÊTRE PLUS RECONNU POUR CE QUE JE FAIS.  160

Sachez ce que vous valez et traduisez votre activité en chiffres 162

Je suis un paquet de nerfs… au secours !   167

Un non n’est pas toujours définitif  168

CHAPITRE 8 :Ce n’est pas toi, c’est moi  169

J’AIME MON JOB, MAIS… JE DOIS CHANGER D’ATTITUDE AFIN DE LE PERCEVOIR AVEC UN ÉTAT D’ESPRIT PLUS POSITIF 169

Il est temps de changer votre fusil d’épaule      171

J’AIME MON JOB, MAIS… QUELQUE CHOSE CLOCHE. J’APPRÉCIE LE RYTHME DE MON TRAVAIL, MAIS VERS QUELS AUTRES HORIZONS POURRAIS-JE ME TOURNER ? 179

Retrouvez une dose de mystère  180

Offrez-vous des petits plaisirs en dehors du bureau 180

J’AIME MON JOB, MAIS… CE QUE JE FAIS ACTUELLEMENT N’EST PAS UNE VOCATION – JE NE ME VOIS PAS FAIRE CELA TOUTE MA VIE  183

ÊTES-VOUS CAPABLE D’AIMER SUFFISAMMENT VOTRE JOB POUR REDOUBLER D’EFFORTS ?    185

SECTION 5 :QUAND L’AMOUR S’EST ENVOLÉ     187

CHAPITRE 9 :Le moment est venu d’aller voir ailleurs  189

L’ancien job contre le nouveau 192

La prime au vainqueur  193

Travailler en amont  196

Les conversations cruciales pour votre carrière  197

Êtes-vous visible ? 199

Les fondamentaux de LinkedIn  200

Décoder l’offre d’emploi  204

L’entretien   208

-Caractéristiques

Date de parution:3 mars 2021

Éditeur ‏ : ‎ Larousse

NB.de pages‏ : ‎ 304 pages

ISBN-10 ‏ : ‎ 2036003001

ISBN-13 ‏ : ‎ 978-2036003002

Poids de l’article ‏ : ‎ 440 g

Dimensions ‏ : ‎ 14.2 x 2.6 x 22.5 cm