Organisez votre temps avec le Mind Mapping – Sortez la tête du guidon,Xavier Delengaigne, Luis Garcia

-Sommaire

Introduction

Chapitre 1 ■ Le mind mapping à votre secours !

                  Les racines du mind mapping

                  Comment réaliser une carte mentale ?

                  Gagner du temps avec le mind mapping

Chapitre 2 ■ Se fixer des objectifs (et les tenir !)

                    Diagnostiquer sa vie

                   Organiser sa vie professionnelle de manière

                   startégique     

                    Ajuster ses objectifs au quotidien

Chapitre 3 ■ Piloter ses activités annuelles à l’aide d’un cockpit

                     À quoi sert une carte cockpit ?

                     Comment élaborer une carte cockpit ?

                     Réaliser le bilan de fin d’année

Chapitre 4 ■ Découper ses actions

                     Organiser ses idées

                      Organiser son projet

                      Suivre son projet

Chapitre 5 ■ Piloter son quotidien

                    Lister ses tâches à réaliser grâce à une to-do list

                   Mettre en place la méthode GTD^®

                  L’agenda, un outil qui reste indispensable

Chapitre 6 ■ Optimiser son temps grâce à un logiciel de mind  

                     mapping    

                  Panorama des logiciels de mind mapping

                   Comment choisir votre logiciel de mind mapping ?

                   Carte informatique versus carte manuelle

Chapitre 7 ■ Inspirez-vous de Toyota : créez votre Kanban

                   Gardez vos projets constamment sous les yeux

                     Quel matériel choisir pour élaborer votre Kanban

                      personnel ?

                   Comment construire votre Kanban personnel ?

Chapitre 8 ■ S’améliorer en continu grâce au kaizen

                    Planifier votre travail

                     Agir

                     Contrôler le travail

                     Ajuster votre travail

Chapitre 9 ■ Mieux gérer son stress

                     Qu’est-ce que le stress ?

                       Les facteurs de stress

                      Comment lutter contre le stress ?

Chapitre 10 ■ Harmoniser sa vie personnelle et professionnelle

                       Planifier des temps de loisirs et de relaxation

                       Prendre du temps pour réfléchir

                        Mieux s’organiser : une question de bonnes habitudes

Conclusion

Bibliographie  

-Caractéristiques

Date de parution :  09/05/2018

Editeur : Dunod

ISBN : 978-2-10-077834-8

 EAN : 9782100778348

Format : Grand Format

Nb. de pages : 189 pages

Poids : 0.33 Kg

Dimensions : 16,0 cm × 22,0 cm × 1,3 cm